{"id":31779,"date":"2019-03-14T13:32:58","date_gmt":"2019-03-14T17:32:58","guid":{"rendered":"http:\/\/debateplural.com\/?p=31779"},"modified":"2019-03-14T13:33:50","modified_gmt":"2019-03-14T17:33:50","slug":"venezuela-resiliencia-en-tiempos-de-guerra-no-convencional","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/debateplural.net\/site\/2019\/03\/14\/venezuela-resiliencia-en-tiempos-de-guerra-no-convencional\/","title":{"rendered":"Venezuela: resiliencia en tiempos de guerra no convencional"},"content":{"rendered":"\n<p>Jos\u00e9 Negr\u00f3n Valera (Sputnik, 13-3-19)<\/p>\n\n\n\n<p>Anular la racionalidad y el juicio, detonar la solidaridad y las posibilidades de la convivencia ciudadana se constituyen ahora en objetivos preciados de quienes planifican la agresi\u00f3n desde la suntuosa oficina oval.<\/p>\n\n\n\n<p><em>\"Solo cuando una sociedad vive aterrada y obligada a pensar meramente en su supervivencia, puede aprobar medidas que le son claramente perjudiciales\"<\/em><br>(Naomi Klein, 'La doctrina del shock', 2007).<\/p>\n\n\n\n<p>Las palabras de Klein se mueven en las hendiduras que ha provocado la guerra no convencional que Estados Unidos ha decretado contra Venezuela.<\/p>\n\n\n\n<p>No obstante, Washington ha tropezado con un obst\u00e1culo cuya naturaleza es muy dif\u00edcil de someter al juicio de expertos o de los c\u00e1lculos y algoritmos de las supercomputadoras del Pent\u00e1gono: el deseo de resistir a la agresi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>Edward Said dijo cierta vez que nunca se dio el caso de un pueblo que se sometiera de manera pasiva y d\u00f3cil a los designios de los imperios. La resistencia siempre ha sido un signo inscrito en la naturaleza de los oprimidos. Esos que Walter Benjamin, situaba en \"estado de emergencia permanente\" y que llevan no 20, no 100, sino siglos luchando contra el mismo mal: la pulsi\u00f3n de muerte, el deseo de unos por imponer a sangre y fuego su voluntad sobre otros.<\/p>\n\n\n\n<p>Sometidos a una nueva agresi\u00f3n, que ha dejado a la mayor\u00eda del pa\u00eds sin energ\u00eda el\u00e9ctrica por m\u00e1s de cinco d\u00edas, conviene revisar un concepto que se ha venido haciendo cada vez m\u00e1s visible en el d\u00eda a d\u00eda de los venezolanos: la resiliencia.<\/p>\n\n\n\n<p>Pero no una definici\u00f3n cualquiera, sino aquella que solo brota en los territorios tocados por el drama de la guerra. Una que conocen bastante bien en Palestina, en Yemen, Irak, Siria y tambi\u00e9n en otras naciones que perdieron mucho m\u00e1s que su territorio, como la antigua Yugoslavia. <\/p>\n\n\n\n<p>Hablemos de esta forma de lucha contra la adversidad, para as\u00ed conocerla pero sobre todo para cultivarla, en especial, en los ni\u00f1os y ni\u00f1as. Es esta, una de las tareas m\u00e1s prioritarias, y responsables, que debe emprender el pa\u00eds suramericano.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Sobre la resiliencia en la guerra<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Es imposible predecir los efectos que una circunstancia l\u00edmite como la guerra puede causar en los individuos. La incertidumbre y el miedo son los primeros sentimientos que suelen aflorar y resultan muy perjudiciales para hacerle frente a las duras circunstancias que la realidad impone.<\/p>\n\n\n\n<p>No todos los individuos reaccionan de la misma manera. Mucho menos, cuando en una guerra, y m\u00e1s del tipo no convencional, se hace uso del terrorismo para lograr los fines pol\u00edticos y militares. El terrorismo conoce bien las t\u00e1cticas del desequilibrio. Utilizan el azar, el caos para generar amplios sentimientos de angustia y estr\u00e9s en la poblaci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n<p>La resiliencia, entendida como \"la capacidad del ser humano para hacer frente a las adversidades de la vida, superarlas y ser transformado positivamente por ellas\", es un 'kit de emergencia', una herramienta psicol\u00f3gica que hace posible enfrentar exitosamente los sentimientos de ansiedad o desasosiego, la angustia o el dolor.<\/p>\n\n\n\n<p>El valor de esta noci\u00f3n es que va m\u00e1s all\u00e1 de una simple condici\u00f3n intr\u00ednseca en los individuos y aunque en algunas personas&nbsp;\u2014ya sea por su historia de vida o condiciones psicol\u00f3gicas- puede estar m\u00e1s presente que en otras, lo importante es que puede ser desarrollada.<\/p>\n\n\n\n<p>Existen\u00a010 consejos que resultan \u00fatiles\u00a0para construir la resiliencia en tiempos de guerra:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\"><li><strong>Ponerse en contacto con otros:\u00a0<\/strong>a pesar de que el sabotaje el\u00e9ctrico en Venezuela afect\u00f3 los sistemas de telecomunicaciones, en las comunidades y urbanizaciones se organizaron asambleas populares para la organizaci\u00f3n popular. El aislamiento afecta los procesos de resiliencia.<\/li><li><strong>Ayudarse ayudando a los dem\u00e1s:\u00a0<\/strong>los lazos de solidaridad deben ser preservados a toda costa. Prestar colaboraci\u00f3n en tareas colectivas fue clave para solventar la cr\u00edtica situaci\u00f3n, en especial en lo que supuso acceder a las fuentes de agua potable.<\/li><li><strong>Mantener una rutina diaria:\u00a0<\/strong>evitar el caos al que se nos quiere someter a trav\u00e9s de la guerra no convencional es de alta prioridad. No debe perderse la estructura, ni la rutina del hogar. Dedicarse a elaborar las tareas escolares con sus hijos e hijas, ordenar la casa, aprovechar la falta de luz para el fomento de la lectura, ayuda a bajar las tensiones en el grupo familiar.<\/li><li><strong>Cuidar de s\u00ed mismo:\u00a0<\/strong>no debe perderse de vista al ser humano envuelto en una situaci\u00f3n de tensi\u00f3n. La cuenta\u00a0@neurogastronomo\u00a0recomendaba, por ejemplo, generar oxitocina u 'hormona de la felicidad' para regular el estr\u00e9s. Esto es posible enfoc\u00e1ndose en actividades que provean bienestar, ya sea desde reunirse en la plaza de la comunidad para conversar, hasta enfocarse en un pasatiempo o hacer ejercicios. Alejarse de la tristeza y la desesperanza, es clave.<\/li><li><strong>Tomarse un descanso de las noticias:\u00a0<\/strong>la guerra no convencional utiliza las redes sociales y la saturaci\u00f3n de noticias falsas como modo para el desequilibrio emocional y ps\u00edquico. Es natural que busquemos informaci\u00f3n para ayudar a sobrellevar la situaci\u00f3n, pero deben evitarse v\u00edas no oficiales o cuyo mensaje promueva la desesperanza y la ansiedad colectiva.<\/li><li><strong>Tener un plan:\u00a0<\/strong>la incertidumbre es un gran aliado de las malas decisiones y un combustible para el estr\u00e9s. Es necesario elaborar un plan general, con familiares y vecinos, sobre c\u00f3mo actuar en medio de las crisis. Establecer protocolos de comunicaci\u00f3n, lugares de reuni\u00f3n, listas sobre personas o instituciones a quienes acudir en caso de emergencia brinda tranquilidad general.<\/li><li><strong>Preparar un kit de seguridad:\u00a0<\/strong>al igual como se recomienda en los casos de amenaza de sismos. Este no solo debe contener lo que usualmente se aconseja (agua, enlatados, bater\u00edas, medicinas), sino tambi\u00e9n algunas cosas personales que le permitan sentirse a gusto en caso de que lo necesite: un libro favorito no estar\u00eda de m\u00e1s.<\/li><li><strong>Alimentar una visi\u00f3n positiva de s\u00ed mismo:\u00a0<\/strong>aqu\u00ed aplica la m\u00e1xima de 'con\u00f3cete a ti mismo'. No hay mejor manera de afrontar la adversidad, identifique sus fortalezas y debilidades. Considere siempre que se suele ser m\u00e1s fuerte de lo que usted mismo piensa.<\/li><li><strong>Mantener las cosas en perspectiva:\u00a0<\/strong>la ansiedad genera la b\u00fasqueda de respuestas y soluciones de inmediatas. Trate, en toda ocasi\u00f3n, de poner la mente en el largo horizonte. Coloquialmente existe una frase que lo define: no hay mal que dure cien a\u00f1os. No existe ninguna circunstancia, por m\u00e1s dolorosa o dif\u00edcil que parezca, que dure para siempre. Use los ejemplos de victorias anteriores para inspirarse y cr\u00e9ame que en Venezuela abundan estos ejemplos.<\/li><li><strong>Mantener una actitud positiva:\u00a0<\/strong>el objetivo preferido de la guerra no convencional es la esperanza. Al\u00e9jese de las perspectivas, discursos y actitudes negativas. Enf\u00f3quese en lo positivo y en lo que le causa alegr\u00eda. Ya lo dec\u00eda Argimiro Gabald\u00f3n, l\u00edder guerrillero venezolano: \"Somos la vida y la alegr\u00eda en constante lucha contra la tristeza y la muerte\". Af\u00e9rrese a ese mantra.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Resiliencia infantil<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Un texto emocionalmente dif\u00edcil de abordar es el que nos provee Jay Berk, psic\u00f3logo perteneciente a la Asociaci\u00f3n Americana de Psicolog\u00eda y quien cre\u00f3 un manual para la UNICEF sobre c\u00f3mo tratar a los infantes durante los conflictos b\u00e9licos. En \u00e9l se hace un recuento sobre las experiencias vividas durante el abordaje a los infantes de la antigua Yugoslavia.<\/p>\n\n\n\n<p>All\u00ed se explica que los ni\u00f1os sometidos a situaciones l\u00edmite tienden a experimentar un abanico amplio de emociones y experiencias particularmente estresantes. Los adultos en especial, ya sean padres o maestros, deben generar un c\u00edrculo de confianza para \"escuchar pensamientos y preocupaciones de los infantes sin juzgarlos\". Resulta imprescindible \"imponer sus propios temores a los ni\u00f1os\" y entender que muchas veces las propias reacciones de los ni\u00f1os son un reflejo de lo que ven en sus padres y adultos que los rodean. <\/p>\n\n\n\n<p>Por \u00faltimo, aunque deber\u00eda estar en el tope de prioridades, hay que \"comunicarles esperanza positiva, para que las experiencias pasadas de los ni\u00f1os no los lleven a tener una perspectiva pesimista del futuro\".<\/p>\n\n\n\n<p>En el caso de los ni\u00f1os bosnios, Berk observ\u00f3 que \"el aislamiento favorec\u00eda la p\u00e9rdida de la resiliencia, ya que el contacto con los dem\u00e1s era necesario para proveer alg\u00fan tipo de equilibrio, una mirada positiva y una reformulaci\u00f3n del significado de las experiencias\". La desesperanza para Berk, deviene en una epidemia que debe ser controlada a toda costa. \"Cuando un ni\u00f1o llegaba a sentirse desesperanzado, ten\u00eda menos energ\u00edas para sobrevivir\", afirma.<\/p>\n\n\n\n<p>Para Berk, su experiencia en Bosnia le permiti\u00f3 entender que existen una serie de factores, internos y externos que deben ser protegidos, fomentados e inculcados para promover la resiliencia infantil. Ellos son:<\/p>\n\n\n\n<p>El 'esp\u00edritu de solidaridad': \"Si en lugar de sentirse aislado, el ni\u00f1o experimentaba un esp\u00edritu de solidaridad en su entorno humano, esto ayudaba enormemente a su salud mental\". <\/p>\n\n\n\n<p>La 'habilidad para pedir ayuda': \"Algunos ni\u00f1os ten\u00edan la capacidad natural de atraer el cuidado que necesitaban de los adultos para disminuir los trastornos emocionales. Esta habilidad constitu\u00eda una ventaja importante\".<\/p>\n\n\n\n<p>&#8217;Habilidad para advertir el peligro y evitarlo':en las zonas donde no hab\u00eda ataques o guerra, los ni\u00f1os no eran conscientes del peligro, sin embargo, en otros casos s\u00ed. Esto promueve mecanismos de defensa que les permite hacer frente de manera mucho m\u00e1s correcta a la adversidad.<\/p>\n\n\n\n<p>&#8217;Habilidad para relajarse y calmarse': \"Algunos ni\u00f1os pose\u00edan una habilidad natural para controlar sus ansiedades de modo que no se tornaran abrumadoras. Otros eran capaces de encontrar personas que pudiesen ayudarlos con esta tarea y ense\u00f1arles t\u00e9cnicas de relajaci\u00f3n\". <\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>Venezuela, territorio de Resiliencia<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Durante los momentos m\u00e1s tensos que se vivieron a prop\u00f3sito del sabotaje el\u00e9ctrico, el Gobierno nacional, encabezado por Nicol\u00e1s Maduro, tom\u00f3 la determinaci\u00f3n de desplegarse por todo el pa\u00eds. Los hospitales fueron priorizados, as\u00ed como las comunidades populares. <\/p>\n\n\n\n<p> Una de las labores m\u00e1s importantes y significativas fue la que realiz\u00f3 la Alcald\u00eda de Caracas. Llevaron a los hospitales infantiles de la ciudad grupos de artistas y cantautores, para convertir la dif\u00edcil circunstancia en lo que Boris Cyrulnik considera es el fin \u00faltimo de todo proceso de resiliencia: el \"mensaje de esperanza\" que nos invita a entender la adversidad con otros ojos y promover \"que ninguna herida sea un destino\".  <\/p>\n\n\n\n<p>Algo que Berk comprendi\u00f3 en su experiencia en los Balcanes es que la devoci\u00f3n a una causa es el soporte vital que permite superar la adversidad.<\/p>\n\n\n\n<p>\"Una causa crea un tema central de vida y por lo tanto una conexi\u00f3n con los dem\u00e1s. Los ni\u00f1os que pose\u00edan una causa estaban m\u00e1s preparados para abocar sus energ\u00edas en sus capacidades positivas en lugar de sentirse solos, aislados o sin un objetivo. La resiliencia aumentaba cuando parte de esa energ\u00eda proven\u00eda de un proyecto futuro. El poseer una causa tambi\u00e9n aumentaba la posibilidad de acci\u00f3n. Dicha acci\u00f3n fomenta la resiliencia, ya que crea una sensaci\u00f3n de control sobre el destino de uno mismo\". <\/p>\n\n\n\n<p>Los costosos informes producidos por los tanques de pensamiento estrat\u00e9gico occidentales siguen sin entender que el pueblo venezolano est\u00e1 soportado desde hace siglos por el compromiso con la causa de la libertad. Quieren sembrar la semilla del odio, de la divisi\u00f3n, de la desesperanza. Se nos fuerza hasta el l\u00edmite, hasta lo inconfesable. Se burlan p\u00fablicamente del dolor causado, consideran la muerte una inversi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n<p>No nos conocen, nos subestiman. No entienden, que as\u00ed como en los versos de\u00a0la poeta venezolana Dariela Tello, Venezuela ya decidi\u00f3 su destino.<\/p>\n\n\n\n<p><strong><em>Parece que la paz es una certeza<\/em><\/strong><br><strong><em>Un gran lago en el lugar del pecho donde por lo general hay un vac\u00edo<\/em><\/strong><br><strong><em>Siento, m\u00e1s cuando me veo ante un camino aparentemente sin salida, que la paz es una decisi\u00f3n\u2026<\/em><\/strong><br><strong><em>Si la paz es una decisi\u00f3n, es una idea, un sentimiento y una acci\u00f3n\u2026<\/em><\/strong><br><strong><em>La paz se decide y se gesta\u2026<\/em><\/strong><br><strong><em>\u00bfCu\u00e1l es la semilla que germina la paz?<\/em><\/strong><br><strong><em>\u00bfQu\u00e9 hace la paz?<\/em><\/strong><br><strong><em>El poder hace la paz<\/em><\/strong><br><strong><em>El poder abrir los ojos al nuevo d\u00eda<\/em><\/strong><br><strong><em>El poder respirar<\/em><\/strong><br><strong><em>El poder comer<\/em><\/strong><br><strong><em>El poder expresar<\/em><\/strong><br><strong><em>El poder dialogar<\/em><\/strong><br><strong><em>El poder amar<\/em><\/strong><br><strong><em>El poder cantar<\/em><\/strong><br><strong><em>El poder bailar<\/em><\/strong><br><strong><em>El poder re\u00edr<\/em><\/strong><br><strong><em>El poder crecer<\/em><\/strong><br><strong><em>El poder creer en m\u00ed, en nosotros\u2026<\/em><\/strong><br><strong><em>El poder crear<\/em><\/strong><br><strong><em>El poder juntarse con otras y otros<\/em><\/strong><br><strong><em>El poder transformar<\/em><\/strong><br><strong><em>El poder popular<\/em><\/strong><br><strong><em>El poder hacer juntos nuestro presente, nuestro futuro\u2026<\/em><\/strong><br><strong><em>Todo obst\u00e1culo para el ejercicio del poder es obst\u00e1culo de la paz<\/em><\/strong><br><strong><em>Para que nos quiten la paz nos tienen que quitar nuestro poder<\/em><\/strong><br><strong><em>No quiero falsa paz sin poder<\/em><\/strong><br><strong><em>Quiero poder<\/em><\/strong><br><strong><em>Quiero poder<\/em><\/strong><br><strong><em>Quiero poder\u2026 Y paz tambi\u00e9n<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Jos\u00e9 Negr\u00f3n Valera (Sputnik, 13-3-19) Anular la racionalidad y el juicio, detonar la solidaridad y las posibilidades de la convivencia ciudadana se constituyen ahora en objetivos preciados de quienes planifican la agresi\u00f3n desde la suntuosa oficina oval. \"Solo cuando una sociedad vive aterrada y obligada a pensar meramente en su supervivencia, puede aprobar medidas que [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":31213,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[14,12],"tags":[],"class_list":["post-31779","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-internacionales","category-politica-3"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/debateplural.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31779"}],"collection":[{"href":"https:\/\/debateplural.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/debateplural.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/debateplural.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/debateplural.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=31779"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/debateplural.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31779\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31780,"href":"https:\/\/debateplural.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/31779\/revisions\/31780"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/debateplural.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media\/31213"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/debateplural.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=31779"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/debateplural.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=31779"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/debateplural.net\/site\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=31779"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}